好好說再見+放下,其實沒什麼大不了! 2書合售

免運75折☆宅配到府 ,你可以哭、可以痛、可以想念最後留下來的,只會是愛
好好說再見+放下,其實沒什麼大不了!好好說再見:24個暖心系失戀情書,陪你勇敢走出分手!你可以哭、可以痛、可以想念,最後留下來的,只會是愛。放手吧!給自己最溫暖的擁抱!24個暖心系失戀情書,陪你勇敢走出分手!★附4款可愛布作熊MEMO如果總是一遍又一遍,向身邊朋友提及他;如果應該放手,卻假裝繼續微笑,呆在原地不願離去;如果不想再愛了,只想著他回來;如果只是默默的,將所有悲傷藏在心裡……你心裡,也有個「忘不了」的他╱她嗎?不愛了,不等於忘記,分手了,還是會想念。和傷心痛苦的自己,和曾經摯愛的他,好好說聲再見。更美好的未來,一定就在眼前!泰國療傷系作家Taro,總是與讀者分享愛情中的各種感受。為了陪伴朋友米娜,走出分手的悲傷,以細膩抒情的文字,寫下24篇溫暖動人的失戀情書本書特色不用假裝遺忘,放不下的過去,就留給思念吧!1.泰國超人氣療傷系作家TARO!24個暖心系失戀情書,讓想念不再痛苦,而是帶著眼淚的幸福!2.一本讓你學會真正放下的書!獻給曾經愛過的你、獻給困在悲傷回憶裡,找不回自己的你!TARO為了陪伴好朋友米娜走出分手,以24個溫暖人心的失戀情書,寫下分手難以痊癒的痛與想念,從一個被遺忘的人,化身勇敢想念的人,同時也陪伴你走出情傷,找回最初的自己! 3.比時間更有效的療傷!在失戀時,理解你、安慰你,陪伴在你身邊! 失戀了,每個人都說「不要再傷心了,時間會撫平一切。」但時間並不會沖淡一切,只有你願意給自己一個機會,讓「放下」也是一種愛,才能重新找回愛情與微笑的勇氣!4.離開,會很痛!放手,你一定會過得更好!不管你是被劈腿、對方不愛了、兩個人不適合最後走上分手……請不要忘了「只想擁有幸福的一顆真心」。只有這顆真心,才能讓你學會理解和寬恕、放下過去!放下,其實沒什麼大不了!雜念退散的煩惱清理術【自我療癒的輕生活練習!】Q:「最近什麼事讓你心生煩惱?」A:「油電雙漲害景氣這麼差,這讓我的生意怎麼做得下去?」─>(對未來充滿焦慮 典型症候群)B:「小孩怎麼補習成績都不見起色,以後免試入學沒進好學校怎麼辦?」─>(把別人的人生問題都攬在自己身上 典型症候群)C:「聽說公司持續虧損,近期內又要裁員,搞不好這次就換我倒楣?」─>(看一個影,就開自己一槍的慣性負面 典型症候群)D:「我都煩死了,你越問我越心煩,給我滾!……」─>(煩到心生無名火,變成遷怒他人的惱羞成怒 典型症候群)各位朋友免煩惱,本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步~讓人生煥發光彩‧宛若新生的煩惱清理術!!利用6條心靈雜物搜查線,幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒,並透過48個煩惱清理小技巧,帶你一步步清空堆積如山的雜念!用簡便的方法打掃你的心,讓心空間充滿愉快的香氛,那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入,你的人生你做主!別再把心當作煩惱儲藏室!想遠離煩躁焦慮的自己,找回輕鬆自在、無處不自得的心空間,你需要徹底實行心靈大掃除!本書特色&使用方法☆就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類,清理煩惱也有它一定的步驟。首先,你要找到造成煩惱的亂源──「多慮」,還有它「活在過去與未來,而不是現在」的固定搗亂模式。接著,你可以按部就班的來進行清理:丟掉陳年雜念──令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受,對現在根本一點也不重要、更沒幫助!現在的事情都處理不好,何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱,放輕鬆~過去的事情不必追憶,因此有所成長的你才是贏家!去除負面意念──負面情緒雖會讓人難受,但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時,立刻有所警覺地「消滅」它,就能讓壞情緒不再越長越大。分類自身心念──心情好不好,只有自己最清楚。「無感」勝「有感」,練習你對感受的敏銳度,揪出壞情緒透析問題,並對自己、對環境多一點體貼與寬容;讓好心情傳出去,感染他人,環境的正面電波也會回傳給你,讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」!擺脫過時觀念──I Phone 都已經出到第五代了,你卻還在重蹈覆轍,用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去?別再被舊觀念綁死,更新價值觀,打通身心氣結,能跟上時代腳步的你,人人都按讚!現在,該清的都清理完畢了,但若沒有好好維持的話,一不小心又會開始囤積煩惱。因此,最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值觀看待自己的~終極清理「心方法」──喜歡自己,快樂常在!房間清理了,雜物丟光了,也買了充滿幸福感的新家具,以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾,擺脫煩惱,你自己就可以輕鬆做到!書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外,每篇最後還附上一個煩惱清理How to do?幫助你對症下藥,煩惱掃光光,一覺到天亮!清理實效Q&AQ.如何避免被煩惱淹死,不再杞人憂天?Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格,就要把可能發生不如預期的情況通通列出,再從中找出最糟狀況,對症下藥,趕快思考解決方案,就是替自己找百憂解!Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦? Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方,那表示你現在「一點也不客觀」,那就乾脆「別想這件事了」!有時候,「放空思考」比思考本身更重要! Q.如何放下過去的失敗,不再耿耿於懷?Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你,你會對他們說什麼呢?「沒關係,當時的你已經盡力了,現在的你一定會做得更好!」「過去的事情已經過去了,人生中有所失必有所得,真正的輸贏,不再過去,只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前,還是放下一切執念勇敢向前,就看你怎麼選擇了?」寬以待人,更要寬以待己,懂得安慰別人,更要學會陪自己談心,練習對鏡子中的自己這麼說說看吧!
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